Psicología de las vacaciones

Sí, es normal preguntarte por qué me siento triste en vacaciones. A muchas personas les ocurre porque el descanso no apaga automáticamente el cansancio acumulado, la soledad, los duelos, la presión interna ni las [...]

Desconectar del trabajo en vacaciones no significa dejar la mente en blanco. Significa dejar de estar disponible de forma permanente, preparar bien la salida del trabajo, limitar la hiperconectividad y darle al cuerpo [...]